Desórdenes alimenticios:
La experiencia sanitaria presenta que las nadadoras de natación sincronizada presentan riesgos de desarrollar desórdenes alimenticios.
Hay dos clases:
Muchas nadadoras tienen miedo a aumentar el peso corporal, por ello en ocasiones llegan a tener un peso demasiado bajo, en estos casos la nadadora piensa que está obesa y negará la seriedad de la situación. Puede que ésta esté abusando del uso de píldoras adelgazantes, laxantes, exceso de ejercicio y auto provocación de vómitos.
Es muy importante no pesarse diariamente, ni medirse.
Triada de la atleta femenina:
Ésta se caracteriza por:
Deficiencia de hierro:
La deficiencia de hierro está muy presente en las nadadoras de natación sincronizada. Las causas más importantes que lo definen son:
Otitis externa y dermatitis:
La experiencia sanitaria presenta que las nadadoras de natación sincronizada presentan riesgos de desarrollar desórdenes alimenticios.
Hay dos clases:
1. Anorexia nerviosa:
Está caracterizada por un peso por debajo del 85% del peso recomendado.Muchas nadadoras tienen miedo a aumentar el peso corporal, por ello en ocasiones llegan a tener un peso demasiado bajo, en estos casos la nadadora piensa que está obesa y negará la seriedad de la situación. Puede que ésta esté abusando del uso de píldoras adelgazantes, laxantes, exceso de ejercicio y auto provocación de vómitos.
2. Bulimia nerviosa:
Está caracterizada por lo siguiente: los nadadores consumen cantidades fuera de lo habitual de comida, a esto le precede unos vómitos provocados, abuso de laxantes y exceso de ejercicio, evitando así aumentar el peso.Es muy importante no pesarse diariamente, ni medirse.
Triada de la atleta femenina:
Ésta se caracteriza por:
- Desorden alimenticio. (Explicado anteriormente)
- Amenorrea: Alimentarse deficientemente lleva a la pérdida de grasa corporal y esto puede llegar hasta la amenorrea.
- Osteoporosis: El bajo nivel de estrógenos en la sangre puede llevar a la osteoporosis, incluso siendo una adolescente o mujer joven.
Deficiencia de hierro:
La deficiencia de hierro está muy presente en las nadadoras de natación sincronizada. Las causas más importantes que lo definen son:
- Dieta alimenticia pobre.
- Pérdida de sangre menstrual.
- Pérdida de hierro por el sudor.
- Pérdidas gastrointestinales.
- Hemólisis intravascular.
Otitis externa y dermatitis:
- Debido al tiempo que pasan debajo del agua es habitual que las nadadoras padezcan otitis.
- También algunas de ellas presentan dermatitis por la exposición a los productos químicos de la piscina. Para prevenir la dermatitis es bueno ducharse después del entreno y usar cremas hidratantes.